------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

قال الله تعالى:(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ )) إدارة المنتدى غير مسؤولة عن كل ما يكتب في المنتدى ولا يلزم إلا صاحبه فقط.

إضغط هنا للإطلاع على تقرير مفصل

المحرر موضوع: الفيتامينات  (زيارة 435 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل *kouki*

  • LOVE
  • مشرف ممتاز
  • *****
  • مشاركة: 909
  • Reputation: +46/-3
  • الجنس: ذكر
  • Why do you want
  • Referrals: 0
    • ミ♡彡 kouki  ミ♡彡
الفيتامينات
« في: مايو 13, 2009, 08:58:35 مسائاً »
تستطيع الحصول على جميع الفيتامينات التي تحتاجها من الطعام ، بشرط تناول وجبات متزنة وكافية. وهذا يشمل تناول الفواكه والخضروات ، الحبوب والبقول ، الحليب أو منتجاته ، والبروتينات مثل اللحوم والبيض . فإذا كانت وجباتك لا تحتوي على أي من هذه المجموعات الأربعه بشكل دائم أو إذا كنت تتناول كميات قليلة أو كان عدد الوجبات قليل ، فربما لا تحصل على جميع ما تحتاجه من الفتيامينات من الطعام.
kouki        
 ミ♡彡vive CRB ミ♡彡
                                 pas de kwoava S.V.P

غير متصل Houcine Boukhalifa

  • مشرف ممتاز
  • *****
  • مشاركة: 2095
  • Reputation: +12/-1
  • الجنس: ذكر
  • to be or not to be
  • Referrals: 0
رد: الفيتامينات
« رد #1 في: مايو 02, 2017, 05:19:17 مسائاً »
Thank you for that
اتمنى لكم التوفيق :D

 

 

تركيب واستضافة السيّد: أولاد الحاج إبراهيم إبراهيم متوسطة 17 أكتور 1961 حي النصر ورقلة الجزائر

بريد إلكتروني: ohbrahim@hotmail.com