حدث اليوم

دروس الدعم

الإذاعة الإلكترونية

نتائج الشهادة

القناة التلفزيونية

المجلة الصحية

المجلة الأدبية

ألبوم الصور

قال الله تعالى:(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ )) إدارة المنتدى غير مسؤولة عن كل ما يكتب في المنتدى ولا يلزم إلا صاحبه فقط.

المحرر موضوع: معلومة مفيدة  (زيارة 269 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل Bøükhälîfå el hācënë

  • مشرف ممتاز
  • *****
  • مشاركة: 1848
  • Reputation: +6/-2
  • الجنس: ذكر
  • ?Hi guy how are you
  • Referrals: 0
معلومة مفيدة
« في: سبتمبر 24, 2016, 11:05:58 صباحاً »
3 حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 %
There is no happiness in disobeying allah

غير متصل فتاة الرياح

  • مشرف ممتاز
  • *****
  • مشاركة: 1818
  • Reputation: +13/-2
  • الجنس: أنثى
  • I LOVE YOU MY BABYS :-* :-* :-*
  • Referrals: 0
رد: معلومة مفيدة
« رد #1 في: أكتوبر 08, 2016, 11:29:46 مسائاً »
مليح^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^
من لا يعرف شخصيتي
لا يحق له الحكم عن تصرفاتي :-):-):-):-):-)ومن لايستطع أن يقدرني
                                      لا يتوقع مني اي تقدير
                                :-*:-*:-*:-*:-*:-*:-*:-*:-*:-*:-*:-*

غير متصل Houcine Boukhalifa

  • مشرف ممتاز
  • *****
  • مشاركة: 2002
  • Reputation: +12/-1
  • الجنس: ذكر
  • to be or not to be
  • Referrals: 0
رد: معلومة مفيدة
« رد #2 في: أكتوبر 17, 2016, 01:55:23 مسائاً »
شكراا
اتمنى لكم التوفيق :D

غير متصل ÐỎÚǻÅ

  • مشرف ممتاز
  • *****
  • مشاركة: 1722
  • Reputation: +5/-0
  • الجنس: أنثى
  • ÐőuĀã ÐỠÐΦ
  • Referrals: 0
رد: معلومة مفيدة
« رد #3 في: ديسمبر 16, 2016, 02:23:52 مسائاً »
شكرا
طفـــت في جــميع الأرجــــــاء
لأبحث عن صديقة تمتاز بالوفاء
تــــشتاق للزهور وتحلم بالمساء
وتروي الخـــلان بـحــب وانتماء
وتـسبح بصـــدقها في الـــفضـاء
وتزيـــل العنـاء وتنـــشر الهــناء
      إنها  دعاء

غير متصل bouhenihadjer

  • Newbie
  • *
  • مشاركة: 2
  • Reputation: +0/-0
  • الجنس: أنثى
  • أهلا وسهلا بك أيها العضو الجديد
  • Referrals: 0
رد: معلومة مفيدة
« رد #4 في: مارس 05, 2017, 03:54:29 مسائاً »
شكرا على المعلزمة القيمة

 

 

تركيب واستضافة السيّد: أولاد الحاج إبراهيم إبراهيم متوسطة 17 أكتور 1961 حي النصر ورقلة الجزائر

بريد إلكتروني: ohbrahim@hotmail.com